 症状別対処法
骨盤のゆがみ
骨盤のゆがみチェックしてみましょう。
下記項目のいくつが当てはまるかチェックしてください。
- 歩いたらスカートが回る。
- 左右どちらかに体重をかけて立つ癖がある。
- 電車の中や壁があったら寄りかかって立ちたくなる。
- 出産後、パンツがおしりにかかって、はけなくなった。
- Ｏ脚が気になる。
- Ｘ脚が気になる
- 平らな道でよくつまずく。
- ネックレスの留め金が気がついたら前に来てる。
- 足をよく、くじいたりする
- 足を組んで座るくせがある。
- 横座りをよくする。
- トンビ座り（ぺったんこ座り）をよくする
- 胡座（あぐら）がかけない。
- 仰向けで寝たとき、お尻の骨が当たる。
- 片方の肩が下がっている。
- 手足がよく冷える。
- いすに座るとお尻の骨があたって痛い。
- 姿勢が気になる。
- 左右の足の長さが違う。
- 足がよくむくむ。
- 歩き方がおかしいと感じる。
- 歩くとき、体がずれている感じがある。
- くつの減り方が左右アンバランス。
- くつの外側が減る。
- 外反母趾がある。
- 内反小指がある。
 骨盤のゆがみとは病的な症状以外、骨がずれているとか、骨そのものが曲がっているということではありません。
人はそれぞれ姿勢の「クセ」があり、たとえば右足に重心をかけて立つとか、片足を前に出して立つとか、座るときに前かがみになるとか、誰しももっているものです。
その「クセ」により筋肉がアンバランスになり、それに伴い骨盤が引っ張られたりして、骨盤のゆがみを引き起こします。
特に妊娠されている方は出産時、骨盤が開くことよりも赤ちゃんが大きくなるに従ってお腹が大きくなり、その大きなお腹を支えようとして骨盤が斜めになる、いわゆる骨盤の前後のゆがみが起きる傾向が強いようです。
骨盤のゆがみは「ゆがみ」そのものも気になりますが、冷え性や足のむくみ、腰痛の原因にもなります。
よって当院では「骨盤矯正コース」は設けず、骨盤のゆがみを一つの症状として、ゆがみだけを矯正するのではなく、気がつかず原因になっている体の「クセ」を改善し、その「クセ」を出しにくくするトレーニングや姿勢のとり方、歩き方を施術の中に取り入れています。
矯正して一時的に改善されても、今までと同じ姿勢や生活習慣（たとえば足を組んだり、横すわりしたり）をしていると、また同じようなことが繰り返されてしまいます。
皆様それぞれの「クセ」を改善し、ゆがみのない体を長く維持できるようにがんばってみませんか？
★赤ちゃんをお連れの方は、クーハンをご用意致します。
施術を受けている隣で赤ちゃんを寝かせてあげてください。
★小さいお子さん連れの方はキッズルーム付き施術ルームにご案内致します。
|
Copyright (C)2010 Tsunashima Seitaiin. All Rights Reserved.
当サイトのすべての画像・文章の無断転載・流用・加工を禁じます。